post

3ημέρο Training Camp Ρόδος 17-10-2018

3ημέρο Training Camp Ρόδος 17-10-2018

Σας περιμένω στο trisutto.com camp στην Ρόδο, ελάτε να μάθετε την μεθοδολογία των πρωταθλητών στο Τριαθλο και όχι μόνο.

Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα αθλητών με προπονήσεις και ομιλίες μεταφέροντας γνώση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους.

Επίσης για όποιον αθλητή λάβει μέρος στο Ocean Lava Greece θα υπάρχει περαιτέρω καθοδήγηση στον αγώνα έτσι ώστε να είναι ο καλύτερος σας αγώνας.

17 με 19 Οκτώβρη σε ένα από τα πιο όμορφα και Αθλητικά ξενοδοχεία το Pegasus Deluxe beach Hotel θα μας φιλοξενήσει στις όμορφες εγκαταστάσεις του. Δείτε κάποιες ενδεικτικές φωτογραφίες από το ξενοδοχείο.

Οι δηλώσεις συμμετοχής έχουν ανοίξει!

Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές.

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 15-16/09 – 2018

Αποτελέσματα αθλητών
Trisutto – Krommidas Coaching
15-16/09 – 2018

Με πολύ καλά αποτελέσματα συνέχισαν οι αθλητές μας και σε αυτό το ΣΚ

Μετά το Πανελλήνιο πρωτάθλημα τριάθλου στην sprint απόσταση που έγινε στην Σαλαμίνα πριν δυο εβδομάδες συνεχίστηκε και αυτή την εβδομάδα η δραστηριότητα των αθλητών μας. Για την ιστορία στην Σαλαμίνα είχαμε στην 2η θέση στην κατηγορία των ανδρών τον Σπύρο Καραθανάση, στην 3η θέση των Γυναικών την Πασχαλίνα Λιούτα, στην 1η και 2η θέση των Γυναικών 40+ την Νάντια Συντζανάκη και Μάνια Μπίκοφ, στην κατηγορία 40+ 1ος ο Χρήστος Γαρέφης (63 !!) στην Νέων 1ος ο Πασχάλης Φράγκου, ενώ στην γενική open και πάλι 1ος (αδυναμία να αγωνιστεί στο πανελλήνιο πρωτάθλημα λόγω του νεαρού της ηλικίας του) ο Παναγιώτης Μπιτάδος σε ηλικία μόλις 14 ετών !

Μετά από αυτή την σύντομη ανασκόπηση συνεχίστηκε και αυτό το ΣΚ η δραστηριότητα, ξεκινώντας από το Aquathlon που έγινε στην Σύρο νικητής τους αγώνα αναδείχθηκε και πάλι ο Παναγιώτης Μπιτάδος ενώ στην 2η θέση τερμάτισε ο Δημήτρης Κορρές!

Στην Επίδαυρο που έγινε μια περισσότερο multisport συνάντηση με αποστάσεις από παιδικό τρίαθλο μέχρι και half έλαβαν μέρος πολλοί αθλητές μας.

Ξεκινώντας από την μεγαλύτερη και δυσκολότερη από πλευράς προφίλ διαδρομής το half με σχεδόν 30 λεπτά ατομικό ρεκόρ τερμάτισε στην 2η θέση ο Γιώργος Μαρλαγούτσος και νικητής της κατηγορίας του (40+) ενώ ο Φραγκίσκος Παπαδόπουλος στην πρώτη του προσπάθεια στην απόσταση τερμάτισε στην 6η θέση και 3ος της κατηγορίας του (40+)

Στην standard η Πόπη Πιπελίδου κατέλαβε την 2η θέση στο σύνολο όσο και στην κατηγορία της, η Μάνια Μπίκοφ τερμάτησε στην 3η θέση στο σύνολο και 1η της κατηγορίας της (40+) και ο Αλέξης Γεράσης κατέλαβε την 3η θέση επίσης της κατηγορίας του (45-49).

Τέλος στην sprint απόσταση ο Δημήτρης Πελεκάνος κατέλαβε την 3η θέση της ηλικιακής του κατηγορίας (35-39), Ο Χάρης Χρηστίδης στο 1ο του και γι’ αυτόν βάθρο επίσης στην 3η θέση (40-44) συνεχίζοντας στην ίδια κατηγορία στην 5η θέση ήταν ο Μάνος Λάμπρου, ο Ζαφείρης Παπαδημητρίου στην 9η θέση και ο Φειδίας Κανελλάκης στην 10η θέση. Τέλος,  ο Κώστας Καπνιάς κατέλαβε την 10η θέση στην ηλικιακή του κατηγορία (45-49).

Και η προσπάθεια συνεχίζεται …

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 23-24/04 – 2018

Άλλο ένα επιτυχημένο Σαββατοκύριακο για τους αθλητές της ομάδας!

Ξεκινώντας την αγωνιστική δράση του Σαββατοκύριακου από το εξωτερικό είχαμε την νίκη στην κατηγορία της F35 και 4η στο σύνολο στην κατηγορία των γυναικών για την Wendy Casterton στον αγώνα πρόκρισης για το Παγκόσμιο πρωτάθλημα του 2018 και 19 στην sprint απόσταση για την ομάδα της Μεγάλης Βρετανίας.

Ο Άγης Αγησιλάου κατέλαβε την 2η θέση στην κατηγορία του (M35) στον διεθνή ποδηλατικό αγώνα Gran Fondo στην Δανίa, σε έναν αγώνα με έντονο συναγωνισμό απόστασης 184 χλμ.

Στους άλλους αγώνες που έγιναν στη χώρα μας, η Νάντια Συντζανάκη κατέλαβε την 3η θέση στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα ποδηλασίας στον αγώνα της αντοχής, ενώ στον αγώνα της ατομικής χρονομέτρησης την 5η θέση στην κατηγορία των γυναικών! Σε έναν αγώνα που τα είχε όλα, ένταση, δύσκολες καιρικές συνθήκες και ανατροπές η Νάντια έδειξε τις αρετές της και την ψυχολογία νικητή!

Στον δρομικό αγώνα snfrun10 χλμ. ο Κωνσταντίνος Γιαννόπουλος πέτυχε για άλλη μια φορά επίδοση κοντά στο ατομικό του ρεκόρ με 38:54 κάτω από καταρρακτώδη βροχή.

Στο τρίαθλο της Σύρου που έγιναν πάρα πολλά αγωνίσματα είχαμε πολλαπλά βάθρα σε όλες τις κατηγορίες και αγωνίσματα.
Ξεκινώντας με την καλύτερη επίδοση κατά κοινή ομολογία, την 2η θέση της γενικής του Χρήστου Γαρέφη στην Ολυμπιακή απόσταση που σε ηλικία 63 ετών!! έχασε την νίκη στα τελευταία μέτρα του αγώνα κάνοντας επιδώσεις παγκοσμίου κλάσης για την ηλικία του.
Νικητής του αγώνα ήταν ο Βασίλης Γιαννόπουλος που λόγω ότι έμεινε πίσω στην κολύμβηση, σε όλη την διάρκεια κυνήγησε με πάθος και συγκέντρωση μέχρι το τέλος με αποτέλεσμα να κερδίσει στο τελευταίο χιλιόμετρο. Η φετινή βελτίωση του Βασίλη δείχνει ότι μπορεί να έχει πολύ καλή εξέλιξη. Οπότε το 1-2 ήταν ότι καλύτερο!
Στην ίδια απόσταση στην κατηγορία των γυναικών στην 2η θέση και νικήτρια της ηλικιακής της κατηγορίας ήταν η Μάνια Μπίκοφ.

Στην sprint απόσταση στην κατηγορία των ανδρών τερμάτισε 3ος ο Σπύρος Καραθάνασης σε έναν αγώνα που έδειξε σημάδια βελτίωσης αλλά και ελλείψεων που πρέπει να διορθώσουμε, ενώ και στον αγώνα των γυναικών η Εύα Μπέκα κατέλαβε επίσης την 3η θέση.
Ιδιαίτερη αναφορά αξίζει για την 5η θέση στην γενική κατάταξη που κατέλαβε ο μικρότερος αθλητής της ομάδας μας Παναγιώτης Μπιτάδος που μόλις σε ηλικία 14 ετών αγωνίζεται με ιδιαίτερη ωριμότητα και φυσικά μαχητικότητα.

Στην μεγάλη απόσταση του Half μεγάλος νικητής αναδείχθηκε ο Χρήστος Γείτονας που με ένα ρεσιτάλ τακτικής έδειξε τα μεγάλα βήματα προόδου που έχει κάνει σε όλους τους τομείς! Τίποτα δεν είναι τυχαίο για τον Χρήστο που με πολύ δουλειά και ¨μαθηματικούς¨ υπολογισμούς έχει φτάσει έως εδώ.

Τελειώνοντας θέλω να συγχαρώ όλους τους αθλητές της ομάδας μας για τις προσωπικές σας επιτυχίες, νιώθω πολύ περήφανος για τις επιδώσεις σας και τα προσωπικά σας ρεκόρ αλλά κυρίως για το ήθος και τον τρόπο που αγωνίζεστε !!!
Όλοι σας είσαστε υπέροχοι !

post

BIKE – RUN Trisutto training Camp, 26 με 29 Ιουλίου, Καρπενήσι.

BIKE – RUN Trisutto training Camp, 26 με 29 Ιουλίου, Καρπενήσι.

Το προπονητικό camp απευθύνεται σε όλους τους τριαθλητές, ποδηλάτες ή δρομείς που θέλουν να πλουτίσουν τις γνώσεις τους αλλά και να προπονηθούν ώστε να έχουν την καλύτερη δυνατή σαιζόν στους αγώνες του Φθινοπώρου. Σκοπός του καμπ πέρα από την προπόνηση είναι οι γνώση γύρω από τις μεθόδους προπόνησης και τις τεχνικές που χρησιμοποιούμε στο trisutto.com έτσι ώστε να μπορούν να τις χρησιμοποιήσουν και στο μέλλον για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.

Προπονηθείτε με τις τεχνικές και τα συστήματα της πιο πετυχημένης ομάδας του τριάθλου που έχει εντρυφήσει ο ίδιος Brett Sutton, ο “θρύλος” προπονητής των 4 Ολυμπιακών μεταλλίων, 24 Παγκόσμιων πρωταθλητών και πρωταθλητών του Ironman Chrissie Wellington και Daniela Ryf.

Ως προπονητής του trisutto.com ο Βασίλης Κρομμύδας, ο πιο πετυχημένος προπονητής τριάθλου στη χώρας μας, ο προπονητής που ανέδειξε τους περισσότερους πρωταθλητές Ελλάδος και Βαλκανιονίκες, έστειλε τους περισσότερους αθλητές στα Παγκόσμια πρωταθλήματα του Ironman και 70,3, τις προκρίσεις των πρώτων Ελληνίδων στο Ironman της Kona και της μοναδικής γυναικείας συμμετοχής στους Ολυμπιακούς αγώνες, σας δίνει την δυνατότητα να μάθετε τα μυστικά και τις τεχνικές από το παγκόσμιο τρίαθλο.

Το camp θα είναι επικεντρωμένο πάνω στο τρέξιμο και την ποδηλασία, ως εκ τούτου θα μπορούν να το παρακολουθήσουν αθλητές και των δυο αυτών αθλημάτων.

Όπως σε όλα τα camp του trisutto.com οι θέσεις είναι περιορισμένες γιατί στόχος είναι η μετάδοση της γνώσης και η καλύτερη δυνατή εκπαίδευση των αθλητών που θα το παρακολουθήσουν.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε τoν παρακάτω σύνδεσμο
https://www.trisutto.com/en/camps/karpenisi-multisport-camp

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 28-29/04 – 2018

Αποτελέσματα αθλητών
Trisutto – Krommidas Coaching
28-29/04 – 2018

Στο North America Ironman του Texas είχαμε έναν αγώνα με πολλές συγκινήσεις, για πρώτη τους φορά σε ironman ο Χρήστος Γείτονας άγγιξε το φράγμα των 9 ωρών !! ο χρόνος του 9:03:59 που με μια άριστη τακτική κέρδιζε θέσεις μέχρι και την γραμμή του τερματισμού. Ο Μιχάλης Ζαννής με 10:57 που έσπασε το φράγμα των 11 ωρών και κοντά του ο Λευτέρης Παρλάλης πετυχαίνοντας 11:15 έδειξαν ότι με σκληρή δουλειά σωστή τακτική και ¨κολλημένοι¨ στο πλάνο μέχρι και το τελευταίο λεπτό όλα γίνονται πιο απλά. Τέλος ο άτυχος της ομάδας Μιχάλης Τεκέρταλης είχε ρεσιτάλ ατυχίας με το ατύχημα μέσα στον αγώνα, ευτυχώς χωρίς σοβαρούς τραυματισμούς δείχνοντας όμως ότι τα καλύτερα έρχονται !

Στον άλλο μεγάλο αγώνα του Σαββατοκύριακου το Xterra Greece είχαμε την πρωτιά της Νάντιας Συντζανάκη για άλλη μια φορά τόσο στην κατηγορία της (40-44) όσο και στο σύνολο όλων των AG πετυχαίνοντας καλύτερη επίδοση ακόμη και από αθλήτριες που έλαβαν μέρος ως επαγγελματίες. Αυτή η απόδοσή της της έδωσε την πρόκριση για 2ηφορά για το Παγκόσμιο πρωτάθλ. του Maui!

Μεγάλη αίσθηση προκάλεσε η απόδοση του 14χρονου Παναγιώτη Μπιτάδου όπου στην sprint απόσταση ήταν ο νικητής τόσο στην κατηγορία του όσο και στο σύνολο και μάλιστα με 10 λεπτά διαφορά από τον 2ο. Μια απόδοση που δείχνει ότι στο μέλλον συνεχίζοντας την σκληρή δουλειά θα δούμε πολλά από αυτόν τον νεαρό!

Στον ίδιο αγώνα έλαβαν μέρος μέλη της ομάδας όσο και του CGS club τόσο στα ατομικά αγωνίσματα όσο και στις σκυταλοδρομίες πετυχαίνοντας οι περισσότεροι επιδώσεις με pb ή κοντά σε αυτές.

Στο μακρινό Λονδίνο σε αγώνα sprint τρίαθλο με κολύμβηση σε πισίνα (400- 21-5) η Wendy Casterton κατέκτησε την 1η θέση στην κατηγορία των Γυναικών σε πολύ δύσκολες συνθήκες, με πολύ κρύο και βροχή που θύμιζαν περισσότερο χειμώνα.

Στην Κύπρο στον αγώνα κυπέλλου Ποδηλασίας (Agrokipia road race) που έγινε το Σαββατοκύριακο, συνεχίστηκαν τα επιτυχή αποτελέσματα, νικητής αναδείχθηκε για άλλη μια φορά ο Μιχάλης Θεοχάρους (30-39) ενώ οι Άγης Αγησιλάου (40-49) και Γιάννος Σάββα (50+) τερμάτισαν στην 2η θέση δείχνοντας όλοι ότι βρίσκονται στο σωστό σημείο της προετοιμασίας τους ενόψει του εθνικού πρωταθλήματος που θα γίνει σε λίγες μέρες.

Στον Ημιμαραθώνιος της Λοζάνης το Σαββατοκύριακο που μας πέρασε έλαβαν μέρος ο Χρήστος Αρμελίνος και η Τζέννυ Καμαράδου όπου αντίστοιχα με 1:38 και 1:48. Μια πολύ ωραία εμφάνιση με επιδώσεις κοντά στα ατομικά τους ρεκόρ σε μια πολύ δύσκολη διαδρομή που μάζευε 390μ. συνολικά υψομετρικά!

Στον 10ο γύρο Καλαμάτα ο Κώστας Γιαννακόπουλος στον αγώνα των 10 χλμ. με προσωπική επίδοση 39:21 και την κατάκτηση της 2ης θέσης της ηλικιακής του κατηγορίας (40-49) έδειξε ότι βρίσκεται συνεχώς σε ανοδική πορεία και το φράγμα των 39 λεπτών είναι πλέων θέμα χρόνου.

Στον Ημιμαραθώνιος της Ρόδου έλαβαν μέρος οι Λουκάς Γεωργάς με 1:43 και ο Γιάννης Χατζής με 1:46 ολοκληρώνοντας μια δύσκολη προπονητικά εβδομάδα,

Τέλος στον ορεινό αγώνα Μονοπάτι Παρνασσού η Lora Repchenko κατέκτησε την 4η θέση στην κατηγορία των Γυναικών σε έναν αγώνα που δεν την βοηθάει λόγω της τεχνικής της δυσκολίας.

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 14-15/04 – 2018

Αποτελέσματα αθλητών
Trisutto – Krommidas Coaching
14/04 – 15/04 / 2018

Άλλη μια πρωτιά για την Βιολέτα Διαλετάρα στον ορεινό αγώνα Sougliani Trail race 24 km.
Ένας αγώνας που ήταν στα πλαίσια της προετοιμασίας της κι εξοικείωσης με το ορεινό περιβάλλον ενόψει του μεγάλου στόχου της του Norseman που πρόκειται να συμμετέχει τον Αύγουστο.
Κρατώντας έναν σταθερό ρυθμό κι ενώ βρισκόταν στην τρίτη θέση μέχρι και 5 χλμ. πριν τον τερματισμό σε εκείνο το σημείο πέρασε στην 1η θέση όπου και παρέμεινε μέχρι το τέλος του αγώνα.

Στην Κύπρο στον αγώνα κυπέλλου Ποδηλασίας που έγινε το Σαββατοκύριακο, είχαμε επιτυχή αποτελέσματα, την πρώτη μέρα στον αγώνα της ανάβασης αναδείχθηκε νικητής ο Μιχάλης Θεοχάρους (30-39) ενώ την επόμενη μέρα στον αγώνα της ατομικής χρονομέτρησης κατέλαβε την 3η θέση, το αντίθετο συνέβη για τον Γιάννο Σάββα (50-59) όπου την πρώτη μέρα στην ανάβαση κατετάγη 4ος ενώ την επόμενη μέρα στον αγώνα της Ατομικής χρονομέτρησης αναδείχθηκες νικητής και μάλιστα όλων των κατηγοριών και ο Άγης Αγησιλάου (30-39) τερμάτισε αντίστοιχα στην 5η και 4η θέση. Να επισημάνω ότι και οι τρεις αθλητές έχουν προκριθεί για τον τελικό του Gran Fondo που θα γίνει τέλος Αυγούστου στην Ιταλία.

Στον αγώνα Τριάθλου Ocean Lava Cyprus όπου ήταν και μέρος του πρωταθλήματος της Κύπρου έλαβε μέρος ο Πασχάλης Φράγγου όπου κατέλαβε την 3η θέση (στην standard distance) μετά από μια εκπληκτική απόδοση στο τρέξιμο όπου στο τέλος έχασε για 20΄΄ την νίκη ενώ ξεκίνησε το δρομικό σκέλος με πάνω από 5΄ διαφορά λόγω ποινής που δέχθηκε στο ποδήλατο. Σε συνδυασμό με το ότι η διαδρομή του τρεξίματος ήταν κατά 2 χλμ. μικρότερη φαίνεται ότι θα ήταν πολύ κοντά στην νίκη του αγώνα.
Στον ίδιο αγώνα αλλά στην μικρότερη απόσταση, την sprint, κατέλαβε την 2η θέση στην κατηγορία του ο Τάκης Πέτρου (50+), ο Νικόλας Παπάδος την 10η θέση και στην 11η ο Ροδίνης Κυριάκου (20-39)

Στο sprint Τρίαθλο της Σιγκαπούρης ο Ανδρέας Γκόρος κατέλαβε την 3η θέση της κατηγορίας (50-54) και μάλιστα καταλαμβάνοντας της 2η θέση μόλις για 3 δέκατα της βαθμολογίας στο σύνολο της σειράς των αγώνων (τρίαθλο – δίαθλο – aquathlon).
Η Άδα Σταματάτου στην πρώτη της προσπάθεια σε τρίαθλο τα κατάφερε θαυμάσια τερματίζοντας πάνω από το 50% των συμμετοχών της κατηγορίας της καταφέρνοντας όμως να έχει τον 2ο χρόνο στην κολύμβηση και τον 10ο στο τρέξιμο, σημείωση πως έτρεξε με νοικιασμένο ποδήλατο που δοκίμασε για πρώτη φορά.

Στον μαραθώνιο των Χανίων στον αγώνα των 10 χλμ. η Νάντια Συντζανάκη σαν ¨πέρασμα¨ στην προετοιμασία της τερμάτισε στην 2η θέση ενώ ο Μίλτος Χρόνης στην απόσταση του μαραθωνίου παρά τις αντίξοες καιρικές συνθήκες κατάφερε να πιάσει το χρονικό όριο των 3 ωρών.

Στην Κέρκυρα όπου έγινε ο ορεινός αγώνας Corfu trail run 104 km o Τέλης Τσόγκας τερμάτισε την απόσταση σε αυτόν τον απαιτητικό αγώνα σε 17 ώρες και 19 λεπτά.

Τέλος στον πιο απαιτητικό αγώνα του ΣΚ το Ironman της Ν. Αφρικής έλαβε μέρος για πρώτη φορά στην απόσταση ο Βέλγος Wouter Delbaere όπου και ολοκλήρωσε τον αγώνα σε 10:35:26 κατακτώντας την 38η θέση της κατηγορίας του (30-34).

Συγχαρητήρια για όλους και η προσπάθεια συνεχίζεται !

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 31/3 – 01/04 – 2018

Αποτελέσματα αθλητών
Trisutto – Krommidas Coaching
31/3/2018 | 01/04/2018

Αυτή την εβδομάδα διεξήχθη στα Χανιά το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Διάθλου, εκεί Πρωταθλητές Ελλάδος από την ομάδα μας αναδείχθηκαν η Νάντια Συντζανάκη στην κατηγορία Γυναικών, και ο  Παναγιώτης Μπιτάδος στους Παίδες Α΄, ενώ η Μάνια Μπίκοφ αναδείχθηκε νικήτρια στον Open αγώνα.

Στον Μαραθώνιο της Θεσσαλονίκης  μετά από μεγάλη διακοπή από την προπόνηση, περιπέτειες από τραυματισμούς και με αμφίβολη την συμμετοχή του ο Μηνάς Κανελλόπουλος τερμάτισε σε 3:19 δείχνοντας ότι βρίσκεται σε δρόμο δυναμικής επιστροφής, ο Δημήτρης Σταματίου δεν κατάφερε να σπάσει το φράγμα των 4 ωρών (4:06), ενώ Δημήτρης Αραμπατζής κατάφερε να τερματίσει τον αγώνα μετά από μεγάλη προσπάθεια στις 5 ώρες.

Νικήτρια στην γενική κατάταξη των Γυναικών αναδείχθηκε η Λουίζα Καμαρινού στα 10 χλμ. του Βαλλιάνειου αγώνα δρόμου.

Στην Κύπρο είχαμε τον 2ο αγώνα του κυπέλλου σε ανάβαση μήκους 9 χλμ.. Νικητής με προσωπικό ρεκόρ κατά 2:30 λεπτά στην κατηγορία του 30-39 ήταν ο Μιχάλης Θεοχάρους, στην 50-59 την 4η  θέση κατέκτησε ο Γιάννος Σάββα, σε ένα αγώνισμα που δεν τον ευνοεί καθόλου μιας και ειδικεύεται στο αγώνισμα της ατομικής χρονομέτρησης, τέλος ο Άγης Αγησιλάου τερμάτισε 5ος στην κατηγορία του παρά την βελτίωση της προσωπικής του επίδοσης κατά 22 δευτερόλεπτα.

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 24-25/3/2018

Αποτελέσματα αθλητών
Trisutto – Krommidas Coaching
24-25/3/2018

Για 7η φορά στον τελικό του 70,3 ironman ο Ανδρέας Γκόρος!

Για 7η φορά προκρίνεται για τον τελικό του παγκοσμίου πρωταθλήματος σε αγώνα ironman 70,3 ο Ανδρέας. Κερδίζοντας την 3η θέση στην κατηγορία του (50-54) στο μακρινό Davao στις Φιλιππίνες που ως συνήθως οι καιρικές συνθήκες είναι απάνθρωπες λόγω ζέστης και υγρασίας για τέτοιου είδους αγωνίσματα σφράγισε, την πρόκριση, ο χρόνος του 5:07΄.

Στην Κύπρο είχαμε τον αγώνα της ποδηλασίας του Gran Fondo για δεύτερη φορά (Παγκόσμιο κυπ. Masters). Οι προσπάθειες των αθλητών μας έδωσαν καρπούς αφού και οι τρεις αθλητές προκρίθηκαν για τους τελικούς των αγωνισμάτων που θα γίνουν τον Αύγουστο στην Ιταλία.

Ξεκινώντας από τον μεγαλύτερο της παρέας ο Γιάννος Σάββα που αγωνίστηκε στην (50-59) κατέκτησε την 2η θέση στον αγώνα της ατομικής χρονομέτρησης και 4ος στους αγώνες αντοχής και γενικής.

Στην μικρότερη κατηγορία (30-39) έλαβαν μέρος οι Μιχάλης Θεοχάρους όπου κατέλαβε την 5η θέση στο ΤΤ και δυο 2ες  θέσεις στους αγώνες αντοχής και 3ος γενικής.

Και ο Άγης Αγησιλάου όπου στους αγώνες αντοχής κατέλαβε την 7η και 10η θέση της κατηγορίας.

Ο Λεωνίδας Μαθιούδης κατάφερε και το Brevet Ελευσίνα- Κατάκολο – Ελευσίνα των 600χλμ. τερματίζοντας όπως πάντα με το χαμόγελο!

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 17-18/3/2018

Αποτελέσματα αθλητών
Trisutto – Krommidas Coaching
17-18/3/2018

Κι αυτή η εβδομάδα με επιτυχή αποτελέσματα για τους αθλητές της ομάδας

Στον διεθνή αγώνα τριάθλου που έγινε στην Αγ. Νάπα της Κύπρου είχαμε εκπροσώπηση τόσο Ελλήνων όσο και Κύπριων αθλητών. Ξεκινώντας από τις κυρίες της ομάδας στην half απόσταση η Νάντια Συντζανάκη τερμάτισε 6η στην γενική κατάταξη και 1η στην κατηγορία της 40-49 με 5:56, ενώ η νεότερη Πασχαλίνα Λιούτα τερμάτισε 10η γενικής και 4η στην κατηγορία της 20-39 με 5:09. Στους Άνδρες ο Δημόκριτος Παπαδαυίδ τερμάτισε στην 10η θέση της γενικής και 7ος στην κατηγορία του 30-39. Ο Τάσος Ελευθερίου στην πρώτη σου συμμετοχή στον αγώνα αγωνίστηκε στην κατηγορία 30-30 με επίδοση 5:34 και ο Αλέξανδρος Βουγιουκλής στην 40-49 με 5:56.

Στην Κλασική απόσταση  στην 50+ είχαμε δυο αθλητές στο βάθρο με τους Ανδρέα Σακελλαρίου στην 1η θέση με 2:40 και τον Τάκη Πέτρου στην 3η θέση με 2:50 ενώ και ο Νικόλας Παπάδος (30-34) τερμάτισε στην πρώτη του προσπάθεια στην απόσταση σε 3:04.

Στον ημιμαραθώνιος της Αθήνας ο Κώστας Ρόμπος πέτυχε προσωπικό ρεκόρ στην διαδρομή με 1:20, τον ακολούθησε ο Μίλτος Χρόνης επίσης με ρεκόρ διαδρομής 1:24, τα προσωπικά ρεκόρ συνεχίστηκαν με τον Κωνσταντίνο Γιαννακόπουλο  1:31, τον Ανδρέα Χατζημπατζάκη με 1:37, τον Βασίλη Φιλιππόπουλο με 1:39, τον Γιάννη Κατωπόδη με 1:54 – τον Ζαφείρη Παπαδημητρίου με 1:54, τον Χάρη Χρηστίδη με 1:55, ο Κώστας Βλάχου με 2:26,  ο Αντώνης Βουλγαράκης 2:04, ενώ η μοναδική γυναικεία συμμετοχή ήταν της Δανάης Σακελλάρη με 1:40.

Στα 5 χλμ. Έλαβε μέρος και η Ειρήνη Φακίνου όπου με 37:12 έγραψε κι αυτή το ατομικό της ρεκόρ για τον συγκεκριμένο αγώνα.

Στην Γύρα της Μάνης, αγώνα 80 χλμ. Έλαβαν μέρος οι Γιάννης Μαλτέζος τερματίζοντας τον αγώνα στην 14η θέση με 8:39 και ο Κωστής Ασημακόπουλος στην 37η θέση με 9:47.

Ο Slav Matras τερμάτισε στον πιο δύσκολο αγώνα ορεινού σκι με διάρκεια 5 ημερών! Ο Γνωστός αγώνας Pierra menta πέρασε για άλλη μια χρονιά στην ζώνη του Slav!

So proud Coach!

post

Αποτελέσματα αθλητών Trisutto – Krommidas Coaching 10-11/3/2018

Αποτελέσματα αθλητών
Trisutto – Krommidas Coaching
10-11/3/2018

1η θέση για τον Ανδρέα Γκόρο (Μ50-54) και 3η για τον Wouter Delbaere (Μ30-34) στο sprint Δίαθλο της Σιγκαπούρης. Εν μέσω υποχρεώσεων και προετοιμασίας έλαβαν μέρος στο δίαθλο και τα πήγαν πολύ καλά! Ο μεν Ανδρέας την προηγούμενη μέρα είχε ένα μεγάλο 3+ ώρες brick ενώ ο Wouter αμέσως μετά τον αγώνα έφυγε για 5 ώρες προπόνηση ποδηλασίας, και η προετοιμασία συνεχίζεται !

Στην Κύπρο στο 1ο κύπελλο ποδηλασίας για τη φετινή σεζόν είχαμε τους Άγη Αγησιλάου στην 1η θέση, τον Μιχάλη Θεοχάρους επίσης στην 1η θέση και τον Γιάννο Σάββα στην 4η θέση (κατηγορίας). Στον δρόμο για το Grand fondo που θα γίνει σε δυο εβδομάδες έδειξαν και οι τρεις να βρίσκονται σε καλή κατάσταση και μάλιστα για τον Γιάννο ένα παραπάνω μετά από προβλήματα ασθένειας που είχε για ολόκληρο τον μήνα, φαίνεται ότι αναρρώνει γρήγορα!

Ο Slavomir Matras στα πλαίσια του κυπέλλου του Ορειβατικού σκι, τερμάτισε 1ος στο 1ο σκέλος και 3ος στο 2ο σκέλος. Πολύ σημαντικό βήμα πριν τον αγώνα της άλλης εβδομάδα που θα λάβει μέρος στο Pierra Menta έναν από τους μεγαλύτερους παγκοσμίως στους αγώνες του Ορειβατικού σκι.

Στον αγώνα του Kifissia run 10 χλμ. είχαμε την συμμετοχή του Φραγκίσκου Παπαδόπουλου που μόλις με τρεις μήνες ενασχόλησης με το τρέξιμο κατάφερε να τερματίσει στην 10δα (9η θέση γενικής) και με χρόνο 43:57΄΄. Στον ίδιο αγώνα έλαβε μέρος και η Κατερίνα Νικολάου που παρά τις αυξημένες υποχρεώσεις της τερμάτισε τον αγώνα σε 1:05΄.

Στον ημιμαραθώνιο της Καλαμπάκας ο Μηνάς Κανελλόπουλος μετά από πολύμηνη αποχή από τις προπονήσεις επανήλθε και με 1:27΄ έδειξε να ξαναβρίσκει τον δρόμο του.
Τέλος πολλά συγχαρητήρια στην Λουίζα Καμαρινού που στα πλαίσια της προετοιμασίας της για τον αγώνα τις τελευταίες 5 μέρες είχε διπλό χτύπημα ατυχίας, με λουμπάγκο και διάστρεμμα οι ελπίδες της για την συμμετοχή της στον αγώνα φαινόταν να εξανεμίζονται! Παρ’ όλα αυτά με ήρεμο μυαλό και ψυχραιμία αντιμετώπισε την κατάσταση τερματίζοντας τον αγώνα σε 1:42΄, σαφώς έναν χρόνο που δεν την αντιπροσωπεύει αλλά με πολλές υποσχέσεις.