Αγαπητή Βίκυ, θα ήταν καλό να υπάρχει μια ημέρα/ εβδομάδα ξεκούρασης ή τουλάχιστον πολύ χαλαρής προπόνησης για να δίνεις στον οργανισμό την δυνατότητα της χαλάρωσης και αποκατάστασης.