Τώρα πια το βασικότερο είναι να ξεκουραστείς κάνοντας μόνο λίγα και χαλαρά χιλιόμετρα με τις τελευταίες 2-3 ημέρες να αυξήσεις την πρόσληψη υδατανθράκων στη διατροφή σου.