Οπωσδήποτε θα παίξει ρόλο αλλά θα πρέπει να ξέρεις επίσης πως όσο θα γυμνάζεσαι με Αερόβιας μορφής άσκηση και θα πέφτει το βάρος σου θα χάνεις σιγά σιγά και από μυϊκό ιστό. Έτσι ίσως μπορέσεις να πέσεις σε πιο χαμηλά επίπεδα βάρους απ’ ότι υπολογίζεις.