Δεν είναι ανησυχητικό αν αυτή η αύξηση του βάρους δεν προέρχεται από αύξηση σε λίπος. Αυτό μπορεί να έχει συμβεί γιατί ίσως λόγο της πολύς προπόνησης αύξησες τους υδατάνθρακες περισσότερο απ’ το φυσιολογικό, πήρες μυϊκή μάζα ή για οποιοδήποτε λόγο έκανες κατακράτηση υγρών. Δώσε πολύ προσοχή αυτές τις τελευταίες ημέρες και προσπάθησε να ξεκουραστείς όσο μπορείς καλύτερα. Τώρα είναι η ώρα της ξεκούρασης.