Πολύ πιθανόν ο πόνος να προέρχεται από κάποια τενοντίτιδα και να ξεκίνησε από λάθος πάτημα του πέλματος από τα παπούτσια. Θα έλεγα να δοκιμάσεις να φορέσεις πιο άνετα παπούτσια με ανατομικό πέλμα. Τέλος αν βάζεις πάγο 2-3 φορές την ημέρα από 10 λεπτά πιστεύω πως θα βοηθήσει για να υποχωρήσει ο πόνος.