Πιστεύω πως οι πολλές επαναλήψεις μπορούν να δώσουν καλύτερα αποτελέσματα για τα αθλήματα αντοχής. Όσο για την διατροφή, η μετρημένη και υγιεινή διατροφή αρκεί για τις ανάγκες ενός αθλητή.