Θα σου πρότεινα να κάνεις μια εβδομάδα με δέκα ημέρες διακοπή της προπόνησης και να δώσεις στον οργανισμό σου να ξεκουραστεί πλήρως. Επίσης θα σε ανακουφίσει αν κάνεις καθημερινά στο τέλος της ημέρας παγωμένο ποδόλουτρο.