post

Παιδί και Τρίαθλο

Παιδί και Τρίαθλο,
Είναι ένα θέμα που πολλά χρόνια προσπαθήσαμε να αναγάγουμε παρά τις δυσκολίες και αντιξοότητες που υπάρχουν στην χώρα μας.
Ελλιπής οργάνωση, διάθεση από τους αρμόδιους και γνώση έχουν οδηγήσει σε ένα τεράστιο κενό που μοιάζει να έχει πέσει το παιδικό/ εφηβικό Τρίαθλο σε βέρτιγκο.
Παρόλα αυτά η κατάσταση δεν είναι μη αναστρέψιμη, τα αποτελέσματα που είχαμε στο παρελθόν έχουν δείξει ότι υπάρχει λύση που είναι εφικτή με πολύ επιτυχή αποτελέσματα.
Ας ξεκινήσουμε όμως ποια είναι τα οφέλη του Τριάθλου για ένα παιδί πέρα από τις συνήθεις ωφέλειες που δίνει ο αθλητισμός.
Η σύνθεση των τριών αυτών αθλημάτων δίνει μια αρμονική ανάπτυξη σε σύνδεση μεταξύ οργανικού και συναισθηματικού επιπέδου. Η πολυπλοκότητα του αγωνίσματος οδηγεί σε μια ορθολογική σκέψη, οργάνωση και τάξη που χωρίς να αντιλαμβάνεται το παιδί λειτουργεί μέσα από την ίδια την φύση της προπόνησης και του αθλήματος.
Απαραίτητη προϋπόθεση βέβαια είναι ο καθοδηγητής/ προπονητής να έχει γνώση κι εμπειρία για να οδηγήσει το παιδί στον σωστό δρόμο, μακριά από υπερβολές και ακρότητες στο προπονητικό πλάνο.
Είναι συνηθισμένο φαινόμενο και το έχουμε δει πολύ συχνά να υπερβάλλουν οι προπονητές είτε λόγω έλλειψης γνώσης, είτε σπουδών. Αγνοούν εκούσια ή ακούσια τις ιδιαιτερότητες και μαθησιακές ικανότητες σε κάθε ηλικία και αυτό οδηγεί σε ψυχοσωματικά προβληματικά αποτελέσματα.
Αν μας ρωτήσετε, παρά τις δυσκολίες και έλλειψης οργάνωσης αν μπορεί ή αξίζει να ασχοληθεί ένα παιδί με το Τρίαθλο; Η απάντηση προς τα παιδιά και τους γονείς τους είναι ένα τεράστιο ΝΑΙ.
ΝΑΙ γιατί αν και δεν υπάρχουν οργανωμένες ομάδες Τριάθλου με εξειδικευμένους προπονητές συνδυάζοντας την εμπειρία και την ακαδημαϊκή εκπαίδευση (γιατί για τα παιδιά μόνο αυτός ο συνδυασμός επιτρέπεται) μπορεί αυτό να γίνει με άλλον τρόπο.
Επειδή η βάση για το Τρίαθλο είναι η κολύμβηση ξεκινάμε από εκεί, παίζει σε όλη την διάρκεια της παιδικής του ηλικίας, διασκεδάζει με το ποδήλατο και τρέχει για να χαρεί.
Πλησιάζοντας προς την εφηβεία πλέον πρέπει να λειτουργήσει σε πιο αυστηρά πλαίσια προπόνησης κι εξειδίκευσης, οπότε εκεί χρειάζεται ο προπονητής Τριάθλου (και όχι κάποιος που απλά να γνωρίζει τρίαθλο).
Αν δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα προτείνω τότε καλύτερα να απευθυνθούν σε μεμονωμένους προπονητές καθηγητές φυσικής αγωγής, συναδέρφους ειδικούς στο κάθε άθλημα που έχουν την γνώση σύμφωνα με τις ανατομικές ιδιαιτερότητες, φυσιολογία και ικανότητες ανάλογα με την ηλικία (βιολογική και προπονητική) του κάθε παιδιού ή έφηβου αθλητή.
Σίγουρα ενώ δεν είναι η ιδανικότερη λύση εξασφαλίζει σε μεγάλο βαθμο ότι δεν θα κάνει κακό στον αθλητή και η αθλητική του απόδοση απλά ίσως να καθυστερήσει λίγο.
Έτσι πολύ εύκολα μπορεί να γίνει η μετάβαση από την κολύμβηση στο Τρίαθλο, τόσο απλά.
Έχει αποδειχθεί κι επαναληφθεί πολλές φορές ότι όλοι οι αθλητές μας που ασχολήθηκαν συστηματικά με το τρίαθλο πέρασαν και στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.
Αυτό λέει πολλά σε επίπεδο για το πόσο ευεργετικά επιδρά το σπορ στην οργάνωση και ψυχοσύνθεση των μαθητών/ αθλητών, που ενώ πραγματικά είναι δύσκολο τους ετοιμάζει ώστε να ξεπερνάνε όλες τις δυσκολίες κι εμπόδια που θα συναντήσουν μετέπειτα και ως ενήλικες στη ζωή τους.
post

Running training camp – Karpenisi 30/8-1/9

 

Το Krommidas Coaching – Trisutto πραγματοποιεί δρομικό προπονητικό καμπ το τριήμερο 30-31/8-1/9 στο Καρπενήσι.

Το καμπ απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα δρομέων, είτε ανήκουν είτε ΄όχι στην ομάδα, που θέλουν να μάθουν τα μυστικά της προπόνησης της ομάδας μας που έχει επιδείξει πολλά επιτυχή αποτελέσματα με τους αθλητές του. Η μοναδική μεθοδολογία είναι ευκαιρία γνώσης για βελτίωση της απόδοσης με γνώμονα πάντα την βελτίωση της φυσιολογίας και της υγείας του αθλούμενου.

Μαζί με τις προπονητικές συνεδρίες θα υπάρχει επεξήγηση και ομιλίες που θα βοηθήσουν τους αθλούμενους να κατανοήσουν την φιλοσοφία της προπόνησης.

Βέβαια πέρα από την προπόνηση θα έχουμε και όμορφες περιηγήσεις στην περιοχή που έχει να αναδείξει πολλές ομορφιές.

Δήλωση συμμετοχής στον παρακάτω σύνδεσμοhttps://www.trisutto.com/product-page/karpenisi-greece

post

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ CAMP – ΣΠΕΤΣΕΣ 19-21 Απριλίου

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ CAMP – ΣΠΕΤΣΕΣ 19-21 Απριλίου

Το Krommidas Coaching- Trisutto θα πραγματοποιήσει προπονητικό camp τις παραπάνω ημερομηνίες δίνοντας σας την δυνατότητα να προπονηθείτε πάνω στις διαδρομές του αγώνα «10ου επετειακού Spetsathlon», να δείτε τις τεχνικές δυσκολίες και να προετοιμαστείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μαθαίνοντας από το καλύτερο προπονητικό team  –  Βασίλης Κρομμύδας και Ζαρίνα Κόπινα

Σε ένα γεμάτο τριήμερο θα μπορέσετε να μάθετε την κάθε λεπτομέρεια για τον αγώνα, όπου εκτός από την αναγνώριση των διαδρομών θα έχετε την δυνατότητα να ρωτήσετε και να πάρετε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τον καλύτερο σας αγώνα χωρίς άγχος!

Με γνώμονα την προσφορά μας προ το άθλημα και την τοπική κοινωνία του νησιού, οι αθλητές κάτω των 18 και Σπετσιώτες αθλητές που θέλουν να παρακολουθήσουν το camp θα είναι δωρεάν.

 

Πρόγραμμα camp:

Παρασκευή 18:00 συνάντηση και απογευματινή προπόνηση.

Σάββατο πρωινές και απογευματινές προπονήσεις.

Κυριακή πρωινή προπόνηση και συζήτηση – μεσημέρι/απόγευμα αναχώρηση

 

Πληροφορίες:  vassilis@trisutto.com

+30 6972337100

Κλείστε θέση εδώ: https://www.trisutto.com/product-page/spetses-greece-april

post

KROMMIDAS COACHING ENDURANCE ACADEMY

WE WILL WELCOME ANY OTHER YOUNG ATHLETE WANTED EXPLORE HIS MAXIMUM ATHLETIC POTENTIAL,
(for triathletes only to be high level swimmer).
Main Objectives:
– Improving the skills of young athletes, their preparation and successful performance at the Olympic Games, World and European Championships and other international competitions;
– Involvement of the younger generation in systematic sports activities and in the Olympic movement.
Team members :
Bitados Panagiotis – triathlon , running ( Elite Athlete )
Keramidas Nicholas – triathlon, running ( Elite Junior Athlete )
Vozikis Angelo – triathlon, running, bike ( Greek Champion cross triathlon )
Vokos Filippos – triathlon ( National Level Athlete U23)
Argiris Alexandros – triathlon (National Level Athlete )
Pafos Markos – triathlon, running ( National Level Athlete Junior )
Achas Christodoulos – MTB, road bike ( Cyprus National Champion Junior )
Zotos Socratis – Enduro ( Elite Athlete )
Xindarakos Manolis – mountaineering ski , running (National Team ski )
Konstantakis Iason – MTB , road bike
Magnisali Eleni – triathlon ( National level Youth )
Tzima Anna – triathlon
Meletopoulos George – triathlon, bike
post

Triathlon training Camp – Marathonas

Στο πλαίσιο της ανάπτυξης των νεαρών αθλητών μας το Trisutto – Krommidascoaching θα πραγματοποιήσει προπονητικό camp μεταξύ 27/12 και 6/1 στην περιοχή του Μαραθωνα – Σχινιά.
Με στόχο την εξέλιξη των νεαρών αθλητών μας που εκπροσωπούν την χώρα μας σε διεθνείς διοργανώσεις, ειναι η συνέχεια του προγράμματος ανάπτυξης που έχουμε εδώ και μια δεκαετία.
Μέσα από αυτό το πρόγραμμα εξελίχθηκαν οι αθλητές μας όπως ο Παναγιώτης Μπιταδος, Νικόλας Κεραμιδας, Αλέξανδρος Αργύρης, Αγγελος Βοζικης, Μάρκος Πάφος, Γιαννης Καμαρινος, Φίλιππος Βωκος.
Η προσπάθεια συνεχίζεται.
post

Προπονητικό Camp στο Καρπενήσι 28-29-30 Ιουλίου.

NEW !
Προπονητικό Camp στο Καρπενήσι 28-29-30 Ιουλίου.
Το camp απευθύνεται σε αθλητές όλων των επιπέδων και ικανοτήτων που θέλουν να βελτιώσουν τις γνώσεις και τις ικανότητες τους στα αθλήματα του Τριάθλου – Ποδηλασίας ή τρεξίματος.
Το camp ειναι ανοιχτό προς όλους ανεξάρτητα αν προπονείται με την ομάδα μας η οχι.
Αναλυτικές πληροφορίες μπορείτε να δείτε στον παρακάτω σύνδεσμο,

Τα νέα του Σαββατοκύριακου – Συνέχεια εκπληκτικών αποτελεσμάτων

Συγχαρητήρια Team ! ! !

Almira

Ένας αγώνας τριών αθλημάτων που αποτελείτε από Κολυμβηση, Ποδηλασία, Τρέξιμο. Σ υμμετείχαν οι παρακάτω αθλητές της ομάδας μας με πολύ μεγάλη επιτυχία πετυχαίνοντας προσωπικά ρεκόρ και θέσεις βάθρων.

 

  • Μελετόπουλος Γιώργος 3ος Πανελλήνιο πρωτ. Εφήβων

 

Πανελλήνιο πρωτ. Νέων Ανδρών

  • Άγγελος Βοζίκης 1ος
  • Μάρκος Πάφος 2ος

Almira fast

  • Νικόλ Καββαδία 3η γενική Γυναικών και 1η κατηγορίας
  • Σέργιος Φωτιάδης 1ος κατηγορίας

Almira man

  • Νάντια Συντζανάκη 2η γενικής 1η κατηγορίας
  • Κατερίνα Ντέλλα 4η γενικής 2η κατηγορίας
  • Λιάνα Χασιώτη 5η γενικής 2η κατηγορίας
  • Φίλιππος Βώκος 4ος γενικής και 1ος κατηγορίας
  • Αλέξανδρος Αργύρης 6ος γενικής και 3ος κατηγορίας
  • Παναγής Κυρτάτος 9ος γενικής και 1ος κατηγορίας
  • Πέτρος Γκότσης
  • Κώστας Δαϊνας
  • Αιμίλιος Σίρα
  • Γιώργος Καραγιάννης
  • Γιάννης Παπαδόπουλος
  • Φραγκίσκος Παπαδόπουλος
  • Μάνος Λάμπρου
  • Δημήτρης Τσάπελας
  • Δημήτρης Μώρος
  • Βασίλης Μπάσιουρας
  • Λευτερης Παρλάλης
  • Ανδριανός Κομπόπουλος
  • Αλέξης Πελεταίος
  • Αντώνης Βουλγαράκης
  • Φίλιος Κεραμιδάς & Δημήτρης Κωνσταντινίδης – Σκυταλοδρομία

Δυστυχώς δεν έχουμε δει τα αποτελέσματα για να ανακοινώσουμε την τελική κατάταξη που κατέλαβαν οι αθλητές μας στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα μεσαίας απόστασης είτε στην κατηγορία Ανδρών- Γυναικών, είτε στις κατηγορίες των AG/Masters, ότι πληροφορία είχαμε ήταν μόνο από τις φωτογραφίες των απονομών.

 

Ironman 70,3 Venice

  • Άλκης Γιουβαλέλης με επίδοση 4:54:51
  • Βαγγέλης Ευαγγέλου με επίδοση 4:25:41
  • Χρήστος Αρμελίνος με επίδοση 5:23:22
  • Τζέννυ Καμαράδου με επίδοση 5:28:13

 

Tixio race  

  • Slaw Matras στον αγώνα των 30 χλμ. 4ος γενικής και 2ος κατηγορίας
  • Λάζαρος Λαλούσης τερμάτισε στον αγώνα των 51 χλμ.

 

Chios Hardstone trail

  • Η Ανθίππη Σαράντη αναδείχθηκε νικήτρια το προηγούμενο Σάββατο στον αγώνα των 12 χλμ. και την Κυριακή έλαβε μέρος στον αγώνα των 40 χλμ. όπου ενώ τερμάτισε πρώτη δεν αποδέχθηκε την νίκη της γιατί παρέλειψε μέρος της διαδρομής λόγω προσωπικού/οικογενειακού θέματος, άσχετα αν είχε συμπληρώσει όλα τα χλμ.

Moraitis Run 5ri

  • Ο Χρήστος Παπαδόπουλος 2ος με επίδοση 18:15

 

Cyprus – Pafos Aphrodite road race

  • Αχχάς Χριστόδουλος 2ος Junior elite
  • Μαριος Λεωνίδου 1ος Masters 3
  • Νίκος Νικολάου 5ος  Masters 2
  • ΄

Τέλος ο Γιάννης Καμαρινός εκπροσώπησε τα Ελληνικά χρώματα σε έναν αγώνα με πολύ ψηλό συναγωνισμό, το Παγκόσμιο Στρατιωτικό πρωτάθλημα (cism) στο Τρίαθλο Ολυμπιακής Απόστασης.

Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές της ομάδας όχι μόνο για τα εκπληκτικά αποτελέσματα και προσωπικά ρεκόρ που πετυχαίνουν αλλά κυρίως για τον τρόπο που αγωνίζονται.

Μπράβο σε όλους !!!!

post

Προπονητικό Camp στο Καρπενήσι 27-31 Ιουλίου ή 29-31 Ιουλίου

Προπονητικό Camp στο Καρπενήσι 27-31 Ιουλίου ή 29-31 Ιουλίου
Έχετε την ευκαιρία να επιλέξετε camp μεταξύ 3 ή 5 ημερών και να προπονηθείτε με την καλύτερη μεθοδολογία προπόνησης.
Το camp απευθύνεται σε αθλητές όλων των επιπέδων και ικανοτήτων που θέλουν να βελτιώσουν τις γνώσεις και τις ικανότητες τους στα αθλήματα του Τριάθλου – Ποδηλασίας ή τρεξίματος.
Συμμετοχή εδώ: