Θα ξεκινήσουμε την δουλειά μας εκτιμώντας το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης κι επιλέγοντας τους μελλοντικούς σας στόχους.
Κάθε μήνα θα έχετε το πλάνο με λεπτομέρεια για τις καθημερινές σας προπονήσεις λαμβάνοντας υπόψη όλες τις υποχρεώσεις σας.
Είμαι πατέρας δυο παιδιών, με πολλές επαγγελματικές και κοινωνικές υποχρεώσεις, γνωρίζω πόσο πολύτιμος είναι ο χρόνος όλων μας και ξέρω πώς να τον εκμεταλλευτώ για καλύτερα αποτελέσματα, αυτή την γνώση μέσα από την εμπειρία μου μπορώ να σας την μεταφέρω για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.
Στην επικοινωνία μας δεν υπάρχει κανένας περιορισμός σε e-mail απαντώ συνήθως μέσα σε 24 ώρες, αν υπάρχει κάποιος πολύ σοβαρός λόγος γράψτε μου αλλά οι προπονήσεις πρέπει να γίνονται με οποιονδήποτε καιρό πιέζοντας τα όρια σας αλλά πάντα να κατανοείτε ποια είναι αυτά!
Πάντα προτείνω να χρησιμοποιείται ένα ημερολόγιο προπονήσεων ώστε να καταγράφετε τις δραστηριότητες σας και να μπορείτε να παρακολουθείτε την βελτίωση που θα έχετε.